BLEIBE IN DEINEM KÖRPER PRÄSENT
Gib hier deine Überschrift ein
Ein stiller Moment zum Ankommen, Loslassen und Kraftschöpfen.
Höre hier einen kurzen Ausschnitt und lerne die Meditation in Ruhe kennen.
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Meditation by AROZEN
Was dich in dieser Meditation erwartet
bewusste Körperwahrnehmung
ruhige Atemführung
achtsamer Körperscan
Momente der Stille
ca. 4 Minuten geführte Meditation